bol kregoslupa

nom rozumiem, ale czy to normlane ze noga boli?? cała??????nawet sprzodu w czwórkach?? msyałem ze to mzoe coś od kręgosłupa promieniuje... ale z rpześwietlenia nic nie wynika...teraz bede miał tomografie...juz sam nie wiem...czy by ból z blizny tak promieniował punktowo po nodze?? dziękówka Bączas za odpowiedź

Oczywiście, zła higiena codzienna kręgosłupa szkodzi bardziej niż trenowanie, ale to najczęściej suma czynników, która w okresie dłuższym się kumulują, a ludzie myślą, że uszkodzenie czy ból pojawił się teraz i tutaj a to trwa zdecydowanie dłużej.

Ale bolą Cię mięśnia, czy kręgosłup, ból też może promieniować od kręgosłupa, nie potrzeba wcale wysiłku by coś bolało, wystarczy zła pozycja siedząca by już mieć pewne problemy.

Arbeiter - masz racje: prostowniki z tm że nie naciagniete tylko niećwiczone! Win4Pride, andrzejwaw - właśnie o to mi chodziło! nie ma w waszych planach ćwiczeń na wzmocnienie prostowników, ani nawet odciążenie bo jak pisał Win podciąganie na drążku podobno obciąża a faktycznie odciąża (podobnie jak np. pływanie) Miałem podobny problem (i nieraz [...]

[...] od lego I to tyczy sie wszystkich cwiczen. Np na suwnicy na nogi tez gdy ciezar jest na dole nie dociagacie kolan do klaty tak ze zgina sie kregoslup tylko tylek caly czas w ten sam sposob przylega do swojego miejsca. Jezeli tak robicie a mimo to Was boli idzcie do lekarza po porade. I oczywiscie unikajcie czynnosci ktore sprawiaja ten bol.

Nie chce Cię straszyć,ale skoro ten ból się często pojawia może warto udać się do lekarza czy przypadkiem nie są to początki przepukliny kręgosłupa. A co do ćwiczeń na wzmocnienie dolnej parti pleców,możesz sobie zacząć od nie dużych ciężarów tzw.martwy ciąg.Jest również przyrząd na którym możemy trenować mięsnie tzw.prostowników.Sprawdź czy jest [...]

flam nie odświeżaj staroci ból może pochodzić np od kręgosłupa,nerek,jelit,żołądka itp ciężko gdybać na forum

Nie ma za bardzo czegoś takiego jak nerwoból, to jakieś słowo-wiatrak. Przyczyną takich bólów jest w większości przypadków tzw fenomen zablokowania stawów kręgosłupa. Polega to na tym, że nie wiedzieć za bardzo czemu kości tworzące staw przestają się poruszać względem siebie w pewnych płaszczyznach. Zablokowania powodują ból, przykurcze [...]

jw problem moze lezec np po stronie kregoslupa i ucisku na nerw przez krazek;-) sam tak mialem, zablokowany L2 i bol nerek

Witam. Najprawdopodobniej ból promieniuje od kręgosłupa piersiowego. Masz stwierdzoną wadę postawy? POzdrawiam.

Najlepsze rozwiązanie to lekarz- nikt nie postawi diagnozy nie widząc i nie badając Cię osobiście- nie wspominając o badaniach obrazowych. A nie czujesz bólu kręgosłupa? Jeżeli nie może to być ból więzadła rzepki- udzielający się czworogłowemu. Ale może to być też sprawa stawu biodrowego- który często daje objawy w stawie kolanowym. Może też to [...]

A najlepiej terapeuta manualny jest co najmniej kilkanaście powodów przez które boli odcinek lędźwiowy nie ma co dyskutowac. Ból promieniujący do kończyn dolnej to napewno zaburzenie równowagi w dolnym odcinku grzbietu. Mi wiele osób mówiło ze mam rwę kulszową a okazało się ze miałem ściśnięte kręgi kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i masaże [...]

[...] nie jest to potrzebne). Mnie co prawda parę razy dociskano na siłę, czasem to chyba z ciekawości zobaczyć, ile jeszcze tego zakresu mam , ale to jest o tyle niebezpieczne, że druga osoba nigdy nie ma tego wyczucia, ile jeszcze może docisnąć, ile nie. No i zwykle jest to bardziej bolesne. Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-16 23:05:31

Dokladnie niestety nie pamietam co powiedzial ortopeda. Dla mnie najwazniejsze bylo ze to nie zadne zwyrodnienie czy cos takiego. Mowil cos ze ten bol biodra moze byc od kregoslupa jak tak trzeba się wybrać do fizjoterapeuty / osteopaty na terapię :-)

mam jeszcze jeden problemik ze swoim zdrowiem a mianowicie od pewnego czasu boli mnie czasem w dolnej cześć kręgosłupa nie jest to jakiś intensywny ból ale jest. Bardziej jakby mięśnie prostownika grzbietu no i od tygodnia odczuwam lekkie mrowienie w lewej stopie raz ustępuje raz mrowi cały dzień więc chyba za ciekawie to nie jest. W następnym tyg [...]

Witam. Trudno diagnozować drogą online. Przyczyn może być wiele np zespół bolesnego barku ,rwa barkowa(dyskopatia kręgosłupa piersiowego),może to być również zwykłe przeciążenie związane z przeprowadzkę . Jeżeli ból nie będzie ustępował ,zalecam konsultację ortopedyczną. Pozdrawiam.

100% prawdy idz do lekarza i powiedsz ze bola ci stawy lub masz bol w okolicy kregoslupa i dostaniesz b12 przynajmniej u mnie tak robili

Dokładnie. Całkowita zgoda. Ale jeśli jest ból tzn. że coś jest nie tak. Może po prostu więzadła przykurczone, a może problem z dyskiem. Jeśli kręgi zdrowe to MC itd pomogą a jeśli jest problem to niestety trzeba je odstawić. Polecam 2-3 wizyty u dobrego masażysty. Co do mięśni brzucha to w niektórych schorzeniach nawet dąży się do wykluczenia [...]

[...] poczatkowo zmienic miejsce siedzenia, na cos bardziej miekkiego - poczatkowo mi to pomogło , zgrubienie zniknelo, ale obecnie jest znowu lekko wyczuwalne, a co gorsza bole sa czestsze, i to niewazne czy siedze, czy stoje , czy np. jestem na treningu co mnie troche deprymuje i przeszkadza ps. od ponad miesiaca(5tyg) nie robie np. martwego [...]

Antys - podaj swoj plan treningowy to postaram sie pomoc bo wtedy bede wiedzial (oczywiscie mniej wiecej) dlaczego Cie boli. Napisz tez gdzie boli, tzn w ktorym odcinku kregoslupa i po jakim czasie bol przechodzi, czy boli jak probujesz sie rozluznic podczas lezenia itp. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**